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咳咳，老铁们，今天给大伙儿唠唠嗑，说说我最近这五天的“修炼”成果——寸止挑战，顺便也给你们“指条明路”，嘿

我也是在网上瞎逛，看到这个什么“五日寸止”挑战，还有个“内置89”啥的，当时我就寻思，这啥玩意儿？听着挺玄乎，还带编号的？

好奇心作祟，我就去搜搜，结果发现这东西还挺火，好多人在讨论。有的说是啥“恶魔酱的五日恶戏”，还有的说是啥“小说改编的文字解谜游戏”，看得我一头雾水。不过大概意思我算是明白，就是个跟“忍耐”有关的挑战。

作为一个资深“实践家”，我能放过这种挑战？必须不能！于是我抱着“试试就试试”的心态，开始我的“五日寸止”之旅。

第一天：

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• 早上：我像往常一样起床，洗漱，吃早饭。一切都显得那么平静，但我心里清楚，一场“硬仗”即将打响。
• 中午：我开始有点心猿意马，脑子里总是冒出一些“少儿不宜”的画面。我赶紧找点事情做，分散注意力。
• 晚上：睡觉前，我特意冲个冷水澡，让自己“冷静”一下。

第二天：

• 我开始感觉到挑战的难度。那种“蠢蠢欲动”的感觉越来越强烈，我不得不使出浑身解数来对抗它。
• 我开始疯狂地找事情做，看书、看电影、打游戏……反正就是不让自己闲下来。

第三天：

• 我感觉自己快要“爆炸”。那种“抓心挠肝”的感觉，简直让人崩溃。
• 我开始怀疑自己当初的决定，是不是太草率。但是，既然已经开始，就不能轻易放弃。

第四天：

• 我开始变得焦躁不安，容易发脾气。我知道，这是“戒断反应”在作祟。
• 我只能不断地给自己加油打气，告诉自己“坚持就是胜利”。

第五天：

• 漫长的一天，我感觉自己像是在经历，心理生理都在接受严格的考验！
• 我终于熬到一天。那种如释重负的感觉，简直无法用语言形容。
• 我成功！我战胜自己！

我的经验总结

经过这五天的“折磨”，我总结出一些经验：

1.要找到适合自己的方法来分散注意力。

2.要给自己设定一些奖励机制，激励自己坚持下去。

3.要保持积极的心态，相信自己能够成功。

今天的分享就到这里。希望我的经历能给你们带来一些启发。记住，无论做什么事情，都要量力而行，不要勉强自己！