大家今天跟大家唠唠我最近在瞎琢磨的一个事儿,暂且叫做“我的幸福人生1.0杨过游戏”。听着挺唬人,就是我对自己生活状态的一种实践记录和尝试。

说起来,这事儿的起因也挺简单。我感觉自己最近有点迷茫,每天上班下班,感觉像个陀螺一样转个不停,但是真要说有什么进步或者成就感,好像又没多少。就想着,能不能把自己的人生当个游戏来玩,给自己设定一些目标和挑战,看看能不能有点不一样的体验。

第一步,当然是“创建角色”!我给自己取了个代号,就叫“杨过”,感觉挺酷的,哈哈。然后给自己定了几个基础属性:健康、技能、社交、财富、心态。每个属性都有个初始值,满分100,我给自己定的初始值都挺低的,毕竟要从头开始嘛

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就是“新手任务”了。我给自己安排了几个简单易行的任务,主要是为了提升基础属性。比如:

我的幸福人生1.0杨过游戏攻略,新手必看技巧分享!

  • 健康:每天跑步30分钟,早睡早起。
  • 技能:每天学习编程1小时,看书30分钟。
  • 社交:每周和朋友聚餐一次,认识一个新朋友。
  • 财富:每月存钱1000元,学习理财知识。
  • 心态:每天冥想10分钟,记录感恩日记。

刚开始执行的时候,感觉还挺新鲜的。每天早上逼着自己起床跑步,虽然很痛苦,但是跑完之后感觉整个人都精神多了。晚上学习编程的时候,也挺有意思的,虽然进度很慢,但是能感觉到自己在一点点进步。和朋友聚餐的时候,大家聊聊生活,吐槽工作,感觉压力都释放了不少。

但是,好景不长,很快我就遇到了“游戏bug”。

是“时间管理bug”。 我发现自己的时间根本不够用,每天被工作、生活、学习挤得满满当当的,根本没有时间去做其他的事情。有时候,跑步的任务就被我偷偷取消了,编程也变成了三天打鱼两天晒网。

然后是“意志力bug”。 坚持一段时间之后,我就开始感到厌倦了。每天重复做同样的事情,感觉很枯燥,很无聊。有时候,我就想躺在床上刷手机,什么也不想做。尤其是晚上学习编程的时候,经常看着看着就睡着了。

是“社交bug”。 和朋友聚餐的频率越来越低,因为大家都很忙,很难凑到一起。认识新朋友的任务更是难上加难,我这个人比较内向,不太擅长和陌生人打交道。

面对这些“游戏bug”,我开始反思自己的“游戏设计”。我发现,自己给自己设定的目标太高了,任务太难了,导致自己很容易感到挫败和压力。而且我的“游戏”缺乏趣味性,每天重复做同样的事情,很容易感到厌倦。

于是我决定对“游戏”进行升级,推出“我的幸福人生1.1杨过游戏”。

我降低了难度。 我给自己设定的目标更加实际,任务更加简单易行。比如,跑步时间从30分钟减少到20分钟,编程时间从1小时减少到30分钟。而且我允许自己偶尔偷懒,不用每天都完成所有的任务。

然后,我增加了趣味性。 我给自己安排了一些有趣的任务,比如,看电影、听音乐、旅游、学习新技能等等。而且我允许自己做一些自己喜欢的事情,比如,玩游戏、看小说、刷微博等等。

我增加了社交互动。 我开始积极参加一些社交活动,认识一些志同道合的朋友。而且我开始在朋友圈分享自己的生活,和朋友们互动交流。

这回升级之后,我感觉“游戏”变得好玩多了。我不再感到那么大的压力,而是能够更加轻松地享受生活。而且我能够更加积极地面对挑战,不断提升自己的能力。

这个“我的幸福人生1.1杨过游戏”还在不断完善中。我也会继续记录自己的实践过程,和大家分享我的经验和教训。希望我的分享能够给大家带来一些启发,让大家也能够找到属于自己的“幸福人生游戏”。

我觉得把人生当游戏来玩,最重要的是要找到自己的乐趣,设定适合自己的目标,不断挑战自己,不断提升自己。也要允许自己犯错,允许自己偷懒,毕竟人生不是游戏,没有Game Over,只有不断Restart!

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