我的幸福人生1.0更新地址分享，一键畅玩最新版！

大家最近我一直在琢磨怎么让自己活得更带劲儿，更好玩儿，说白了就是想提升一下幸福感。然后我就开始折腾这个“我的幸福人生1.0”计划，这几天总算有点眉目了，赶紧来跟大家伙儿分享分享。

起心动念：

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一开始就是觉得自己有点迷茫，每天上班下班，感觉生活少了点看着别人好像都活得挺精彩的，心里就痒痒，也想给自己找点乐子，规划规划未来。正好刷到个类似人生模拟的东西，一下子就戳中我了，寻思着自己也来搞一套。

准备工作：

我拿了张大白纸，开始头脑风暴。先列出自己觉得重要的几个方面，像什么健康、事业、家庭、爱好、人际关系等等。然后针对每个方面，再细化成具体的目标。比如说，健康方面，我就想着每周至少运动三次，早睡早起不熬夜。事业方面，就想着提升自己的专业技能，争取升职加薪啥的。

实践过程：

• 健康：这部分刚开始最难。以前总是找借口说没时间，后来逼着自己每天抽出半小时运动。从简单的跑步、跳绳开始，慢慢地增加了力量训练。饮食上也注意了，少吃外卖，多自己做饭。
• 事业：这块儿我报了个线上课程，利用下班时间学习。虽然累，但是感觉每天都在进步，还是挺有成就感的。我也开始主动跟同事交流，学习他们的经验。
• 家庭：以前总是忽略家人的感受，现在我尽量多抽出时间陪他们。周末一起出去玩，晚上一起看电视聊天。感觉家庭氛围更好了。
• 爱我一直喜欢画画，但是工作后就放下了。现在我又重新捡起来了，每周画几张，感觉心情都变好了。
• 人际关系：我开始主动联系老朋友，也积极参加一些社交活动。认识了一些新的朋友，感觉生活圈子更大了。

遇到的坑：

这期间肯定不是一帆风顺的，也遇到不少坑。比如，有时候工作太忙，就没时间运动，或者忍不住熬夜。有时候跟家人闹矛盾，心情不就啥也不想干。但是我都尽量调整自己，告诉自己不要放弃，慢慢来。

阶段性成果：

折腾了几个星期，感觉自己真的变了很多。身体更健康了，精神状态也更好了。工作更有动力了，感觉自己更有价值了。然后，家庭更和谐了，跟家人的关系也更亲密了。重要的是，我找到了自己的爱也结交了一些新的朋友。感觉生活更有趣了。

“我的幸福人生1.0”计划，就是让自己更有目标，更有动力地去生活。虽然过程很辛苦，但是收获也很大。我觉得每个人都可以试试，找到适合自己的方式，去打造自己的幸福人生。

后续计划：

我会继续完善这个计划，不断调整目标，让自己变得更也欢迎大家给我提意见，一起交流，一起进步！