今儿个心血来潮，想试试那个传说中的“九阳神功”，不对，是“九阴真经”——jiuyin，据说能让人那方面更上一层楼。咳咳，你们懂的。
准备工作
先说我可不是啥专家，就是个普通人，分享下自己的体验。别太当真，也别瞎练，出问题我可不负责。
我先是上网搜搜，五花八门的啥都有。有说要跑步锻炼的，有说要按摩的，还有什么捏挤法、指压法，看得我头都大。我决定还是从简单的开始，先试试看。
小编温馨提醒：本站只提供游戏介绍，下载游戏推荐89游戏，89游戏提供真人恋爱/绅士游戏/3A单机游戏大全，点我立即前往》》》绅士游戏下载专区
我的实践过程
第一步：热身
我先做几个深蹲，又扭扭腰，感觉身体稍微热起来。
第二步：指压法
然后，我就开始尝试那个“指压法”。说白，就是用手指头捏捏那个地方。刚开始还真有点不习惯，感觉怪怪的。不过捏一会儿，好像是有点感觉，具体是啥感觉，我也说不上来，反正就是……嗯……你们自己体会。
第三步：捏挤法
我又试试“捏挤法”。这个就更刺激，说是要捏到快有感觉的时候就停下来。我试几次，哎呦我去，还真有点控制不住。看来这玩意儿还真得慢慢练，不能心急。
我还试试凯格尔运动，这个动作要收缩盆底肌肉，有点像憋尿时候的那个动作。
一点小体会
今儿就先练到这儿，感觉有点累。这回体验还算有趣，就是不知道有没有效果。不过我倒是觉得，这玩意儿跟锻炼身体差不多，贵在坚持。以后有空，我再继续试试，看看能不能练出点名堂来。哈哈！
再啰嗦一句：这只是我个人的体验分享，大家看看就别太较真。毕竟每个人的情况都不一样，适合我的，不一定适合你。还有，这方面的事儿，还是得量力而行，别太勉强自己，身体健康最重要！
免责声明：喜欢请购买正版授权并合法使用，此软件只适用于测试试用版本。来源于转载自各大媒体和网络。
此仅供爱好者测试及研究之用，版权归发行公司所有。任何组织或个人不得传播或用于任何商业用途,否则一切后果由该组织及个人承担！我方将不承担任何法律及连带责任。
对使用本测试版本后产生的任何不良影响，我方不承担任何法律及连带责任。
请自觉于下载后24小时内删除。如果喜欢本游戏，请购买正版授权并合法使用。
本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。
