常吃苏打饼干，真能养胃？我来试试看！
最近刷手机，老看到“蚂蚁庄园”的题目，有一题问“常吃苏打饼干能不能养胃”。我这胃，时不时就闹点小情绪，疼起来真要命。一看选项，一个“可以”，一个“不可以”，我这心里就犯嘀咕，苏打饼干我常吃，真能养胃吗？得，实践出真知，我决定好好研究研究，顺便记录一下。
我先去翻翻家里的零食柜，还真有几包苏打饼干。拿起一包，我仔细看看配料表，小麦粉、食用油、碳酸氢钠……碳酸氢钠，这玩意儿我好像在哪见过，貌似是碱性的？
上网查查！
我赶紧打开电脑，一顿搜索。网上说法还真多，有的说能养胃，有的说不能，看得我头都大。不过大多数文章都提到，苏打饼干里的碳酸氢钠是碱性的，能中和胃酸。胃酸过多的人吃，可能会舒服点。
- 找到一篇比较靠谱的文章，说苏打饼干确实能中和胃酸，但不能治胃病！
- 还有的说，苏打饼干含钠高，吃多对身体不
- 看到这，我心想看来啥东西都不能多吃！
亲身试验！
光看别人说不行，我还得自己试试。我决定，接下来几天，稍微控制下饮食，然后每天吃几块苏打饼干，看看胃有没有啥变化。
第一天，我吃三块苏打饼干，没啥特别感觉，胃还是老样子。
第二天，我又吃三块，还是没啥变化。我有点失望，难道苏打饼干真没用？
第三天，我胃有点不舒服，有点反酸，我又吃三块苏打饼干。你还别说，过一会儿，好像真舒服点，反酸的感觉减轻。
我的
经过这几天的“研究”和“试验”，我算是明白。苏打饼干这东西，对缓解胃酸过多可能有点用，但指望它养胃、治胃病，那是不可能的。而且苏打饼干吃多也不毕竟里面有油有盐，吃多容易胖，还可能影响健康。
我的建议是：偶尔胃不舒服，吃几块苏打饼干缓解一下可以，但别指望它能养胃。真要想养胃，还得注意饮食均衡，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，这才是正道！至于“蚂蚁庄园”的答案嘛我肯定选“不可以”！
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